柿子热量高吗,减肥期间能吃吗

柿子的热量不高每一百克柿子中仅含有74大卡的热量，相较于每一百克米饭中的116大卡热量，柿子的热量明显较低因此，一般人群皆可适当食用柿子，减肥期间也可以适当食用柿子柿子口感甜，富含多种维生素矿物质碳水化合物等营养成分...

阅读全文 admin 3 次浏览 2025-09-13 诗词取名