体育高考需要考铅球。铅球如何提成绩？（铅球运动硬核科普规则避坑指南）

想玩转铅球？无论是比赛还是日常训练，这些门道不搞清楚，分分钟犯规！赶紧码住 铅球核心规则，一个都不能错！1️⃣ 投掷区域限定：必须在直径2.135米的投掷圈内完成动作，脚、身体任何部位触碰圈外地面直接犯规！...

阅读全文 admin 5 次浏览 2025-09-10 诗词取名