正常的人一天需要多少热量

1正常人每天至少需要摄入1500卡路里的热量，这个需求量与个人的身体活动水平有关在静息状态下，一个体重约为60公斤的成年人，一天大约需要1500至1600卡路里的热量2如果身体活动量属于中等水平，那么每天所需的热量大...

阅读全文 admin 9 次浏览 2025-09-09 定字起名