在办公室长期伏案工作，

别忘了适当放松做做运动，

经典的八段锦做起来吧！

↓第一式：两手托天理三焦↓

↓第二式：左右开弓似射雕↓

↓第三式：调理脾胃须单举↓

↓第四式：五劳七伤往后瞧↓

↓第五式：摇头摆尾去心火↓

↓第六式：两手攀足固肾腰↓

↓第七式：攒拳怒目增气力↓

↓第八式：背后七颠百病消↓

八式集合，小伙伴们转起来学起来~

文章来源：视觉动物

重要通知！

重要通知！

重要通知！

　　2017年报纸征订开始啦，小编为大家送福利，订一赠一啦！

　　即日起订《潍坊晚报》就免费赠送一份《今日高密》

　　订报热线：2219095

　　编辑：付兰玉