八式太极拳口令（推荐太极拳入门八式太极拳完整套路动作带口令镜像跟练）

八式太报拳完整套路，动作镜像跟练。八式太极拳镜像跟练。·起势：左脚开步，两臂前举，屈膝按掌。·卷肱式：两手分举，卷肱前推，两臂两手分举，卷肱前推。·搂膝拗步：转体收脚托掌，弓步搂推，回身收脚托掌，弓步搂推。·野马分鬃...

阅读全文 admin 6 次浏览 2025-09-09 诗经起名