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1、谷类含有维生素E和B族维生素谷类B族维生素是膳食中的主要来源如硫胺素VB1核黄素VB2尼克酸VPP泛酸VB3吡哆醇VB6等含量较多，主要分布在糊粉层和胚部，可随加工而损失，加工越精细损失越大精白米面中的B族维生素...

阅读全文 admin 3 次浏览 2025-08-14 成人改名