家常菜谱大全新手家用养生食谱(30年饭店大厨)

家常菜谱大全新手家用养生食谱(30年饭店大厨)

admin 2025-09-10 诗词取名 3 次浏览 0个评论

#万能生活指南#

30年饭店大厨,教你9道家常菜谱做法,吃了还想吃 ,不加荤也香。下面分享的菜谱都是素菜,不喜欢荤腥的朋友可以试试,口味清淡一点,养生必备。

1.西兰花炒豆腐

材料:一把西兰花,一块豆腐,一勺蚝油,一勺生抽,少许盐,玉米淀粉,小半碗清水。

30年饭店大厨,教你9道家常菜谱做法,吃了还想吃 ,不加荤也香

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2.素炒豆芽

材料:一把豆芽,适量大蒜末, 适量干辣椒,适量盐,适量蚝油,

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3.家常手撕包菜

材料:一把包菜,适量大蒜末,适量干辣椒,一勺生抽,适量盐,适量鸡精、

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4.猪肉烧豆角

材料:一把豆角,适量大蒜末,适量青椒,盐,鸡精,水淀粉。

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5.蒜蓉空心菜

材料:一把空心菜,适量大蒜末,一勺盐,少许蚝油。

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6.韭菜豆芽炒香干

材料:一把韭菜,适量豆芽,适量香干,适量盐,一勺生抽,适量鸡精。

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7.酸辣青椒

材料:适量青椒,适量大蒜末,2勺生抽,半勺老抽,1勺陈醋,1勺蚝油,半勺白糖,1勺淀粉,半碗清水。

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8.鱼香豆腐

材料:一块老豆腐,适量胡萝卜,适量木耳,适量青椒,大蒜末,葱花。

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9.木须蛋

材料:黄瓜,鸡蛋,木耳,胡萝卜,大蒜末,适量生抽。

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小贴士:

1.口味清淡一点。不吃辣的可以不加或者少加。

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