2016年3月15日，末学很荣幸的与来自于印度的阿南达玛迦的瑜伽师达达进行了深度的交流学习。

　　通过交流末学了解到「阿南达玛迦」乃梵文ANANDA MARGA的译音，意即「喜悦之路」，由当代灵性导师，雪莉?雪莉?阿南达慕提(Shrii Shrii Anandamurti)于一九五五年所创设之灵性暨社会服务组织。其后扩展为横跨全球五大洲，一百五十多个国家的国际性组织，并吸引了许多具有牺牲奉献精神的工作人员，不分性别、国籍、肤色，为众生服务。

　　阿南达玛迦成立之宗旨为「自我了悟」与「社会服务」，在自我了悟方面，阿南达玛迦结合古代密宗瑜伽之修鍊，经由静坐、瑜伽及道德遵守，从事身、心、灵各个层面的全方位锻鍊，以提升自我。这与佛教的小乘是有异曲同工之妙。

　　通过更深入的介绍，末学了解了阿南达玛迦至今已在全世界进行超过二千种的社会服务活动，包括设立孤儿院、医疗救助、天灾人祸的急难救助、学校教育等。在台湾，阿南达玛迦在各大都市皆有瑜伽静坐道场，除了免费教授静坐之外，还有瑜伽体位法、灵性哲学之课程研究活动。

　　阿南达玛迦运用理性科学的方法，以每一个人的身、心、灵为基础，克服身、心一切的弱点，提昇内在性灵，让每一个人的心灵都能无限扩展，让所有的人都能与大道合一，让每人都能视天下人如家人，视家人如天下人，无私、无我，共登喜悦之境。这又与佛教的无我利他的理念有共同之处，可以说阿南达玛迦虽然是以自渡为主要目标，但其修行的过程还是有很大的区别的。

　　释迦牟尼出家之初，就跟随瑜伽行者修炼瑜伽，学习禅定，以此为达到解脱的途径。他学修“无所有处定”“非想非非想处定”，都获得了成就，但他发现这两种定都不是究竟之道。 最后才发现戒定慧才是真正的修行之法，所以作为佛教徒，我们还是要学习真正的解脱之道。