拳成兵器就，莫专习刀枪”这句话，是大成拳意拳创始人王芗斋王宇僧先生所提出来的近二十余年来，随着大成拳意拳铺天盖地的媒体宣传王芗斋的好多拳学观点及拳论文字，被广大大成拳意拳爱好者背得滚瓜烂熟，朗朗上口这句“拳成兵器就，莫专习刀枪”，便是其中之一这些年来，我一直在孜孜不倦的武学实践中思考王芗斋先生这句话的。

意思是说天下的众多武功里，只有“快”找不到克制它的方法当武功的速度达到极致的时候，有时候不需要复杂招式，只是简单的一招就可以克敌具体例子，比如古龙的多情剑客无情剑里的阿飞，只有简简单单的一剑，却因为其速度达到了极致而跻身顶级高手行列。

从分层递进的角度看，无论何种拳法，似乎都有一个从简单到复杂再到简单的过程，同时，也是一个由无意无力到有意有力再到无意无力的过程就意拳来讲，初期站桩，重在袪病健身，故以轻松自然为佳由此向上，为提高技击能力，必须讲意力讲虚实讲松紧若再往上走，就如姚宗勋先生所说“神游物外，形若有无意。